Shiatsu greift auf einen großen Erfahrungsschatz fernöstlichen Wissens zurück, um über den Ausgleich der Energie in den Meridianen das Wohlbefinden aufrecht zu erhalten oder wieder herzustellen.
Aus dem Yin und dem Yang, dem Prinzip der Dualität, sind die5 Wandlungsphasen oder Elemente hervorgegangen und steuern übergeordnet unser gesamtes System in harmonischem Zusammenspiel:
Das Feuer, wenn unser Herz für etwas schlägt, ohne uns zu verbrennen oder auszubrennen. Die Liebe, die uns nährt. (Meridiane: Herz, Herzkreislauf, Dünndarm, Dreifacher Erwärmer)
Die Erde trägt uns, sie ist unsere Mutter, so wie sie empfinden wir Mitgefühl, nicht dienlich jedoch sind Sorge oder Mitleid. Das Urvertrauen trägt uns. (Meridiane: Milz und Magen)
Das Metall hilft uns die Kontrolle zu bewahren, wenn sie nicht ins Übermaß umschlägt. Loslassen ist das große Thema und auch die Bewältigung der Traurigkeit. Uns Raum geben, der Atmung zu gestatten, uns ständig von frischer kosmischer Energie erfüllen zu lassen. (Meridiane: Lunge, Dickdarm)
Das Wasser bahnt sich immer seinen Weg. Im größten Tohowabohu ruhig zu bleiben, gelassen, getragen vom Vertrauen in den Lebensfluss, angstfrei. In den Nieren sitzt die angeborene Grundenergie, die es zu bewahren gilt, damit wir nicht vor der Zeit altern. (Meridiane: Niere, Blase)
Das Holz, wie ein junger Baum im Frühling mit dem Wind mitgehen, ohne dass erstarrte Äste brechen. Unserem Lebensplan folgen, entscheiden, unser Leben in Angriff zu nehmen mit Maß und Rücksicht, in Harmonie und Freundlichkeit. (Meridiane: Leber, Gallenblase)
Leider gelingt uns nicht immer ein guter Ausgleich und das Alltagsleben kann uns immer wieder aus dem Idealzustand bringen:
- Strukturelle Belastungen: z.B. durch Haltung, am Arbeitsplatz, Verletzungen
- Organische Schwächen
- äußere Einflüsse (Klima, chemikalische Belastungen, künstliche Strahlungen)
- …….vor allem aber Emotionen und Glaubensmuster
Letztere beeinflussen uns am stärksten und können auf Dauer zu manifesten Veränderungen in unserem Körper führen. Deshalb reicht es oft nicht, bei Muskelverspannungen mit lindernden Massagen einzugreifen, weil unsere innere Haltung die äußere Haltung mit den gewohnten Spannungsmustern immer wieder aufbaut.
Ich sehe in unserer westlichen schnellebigen, stressigen Kultur oft ein energetisches Grundmuster:
- zu viel Aktivität, zu schnell, getrieben sein, sich beweisen – all das braucht sehr viel „Holzenergie“ der Gallenblase und schwächt diejeniger der Leber, die Harmonie braucht, damit sie in Ruhe unser Blut reinigen kann und uns erlaubt, unserem Lebenssinn nachzuspüren
- zu stark ist auch die Kontrolle gefordert, die dem Funktionskreis „Metall“ zugeorndnet ist und mit ihr die „Lunge“, der die Einengung nicht gut tut, sie braucht Raum
- die Herzkreislaufenergie ist ebenfalls sehr angestrengt – wir hängen einerseits manchmal zu viel „Herzblut“ in eine Sache, andererseits folgen wir oft nicht dem, was unser Herz begehrt
- auf der Strecke bleiben das „Wasser“ – die Gelassenheit und die „Erde“ – die Verbindung zu unserer Mutter und damit dem Urvertrauen
Shiatsu kann uns auf allen Ebenen unterstützen, das so notwendige Gleichgewicht wieder zu finden. Wir spüren die Botschaft des Körpers, erlangen Bewusstsein und bekommen damit Möglichkeiten für Veränderung an die Hand – wenn wir bereit dazu sind.
Diesen Weg gehe ich gern mit Ihnen.